10 วิธีเพิ่มเมตาบอลิซึม เร่งอัตราการเบิร์นไขมัน
ใครจะไปรู้ว่าการเปลี่ยนพฤติกรรมเพียงเล็กน้อย นั้นจะสามารถ เพิ่มเมตาบอลิซึมให้กับร่างกาย ได้ง่าย ๆ เพียงทำตามขั้นตอนต่อไปนี้
Metabolism คืออะไร ? เมตาบอลิซึมสูง ดีหรืออันตราย?
ทุกลมหายใจที่เราใช้ ทุกการเต้นของหัวใจ ล้วนมาจากกระบวนการเมแทบอลิซึม ดั้งนั้นการมีเมแทบอลิซึมที่ดีจึงสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม แล้ว Metabolism ที่ดีเป็นอย่างไร ?